10 Modi biex tibni l-kunfidenza tar-rikkieb fiż-żiemel tiegħek

10 Modi biex tibni l-kunfidenza tar-rikkieb fiż-żiemel tiegħek

In-nuqqas ta’ fiduċja huwa fenomenu mifrux f’kull tip ta’ relazzjonijiet, inkluża r-relazzjoni ta’ żiemel u persuna. Iż-żwiemel jitgħallmu jantiċipaw, jirreżistu, jinjoraw jew isiru sfida li jmissu mal-aggressjoni meta ma jkollhomx fiduċja fir-rikkieb. Naturalment, in-nuqqas ta 'fiduċja tagħhom tista' tiġi mgħottija minn manifestazzjonijiet bħal biża ', sensittività, phlegm, issikkar, impulsività, eċċ. Il-lista tkompli u tkompli. Imma m’għandniex ninsew li nitilfu wkoll il-fiduċja fiż-żiemel tagħna. Sfortunatament, għalina, l-uniku mod kif nirrestawraw il-fiduċja tagħna stess fiż-żiemel huwa li nitgħallmu nafdawh, u mhux li nfittxu żiemel ġdid. Hemm żwiemel li bla dubju jgħinuna nerġgħu niksbu l-fiduċja, iżda r-riżultati ħafna drabi jdumu għal żmien qasir. Aktar tard, jekk ma nagħtux attenzjoni għall-bini tal-fiduċja, problemi qodma jerġgħu jitfaċċaw. Jien m'iniex fan kbir ta' xi sistema riġida partikolari, għalhekk naqsam magħkom għaxar modi kif tista' tuża hekk kif taħdem biex terġa' tibni l-fiduċja, fi kwalunkwe ordni li tagħżel.

1. Responsabbiltà personali

Huwa faċli ħafna li twaħħal żiemel sieket: biex tippremjah bi kwalunkwe epiteti, biex hang tikketti. Allura inti tiċċaqlaq ir-responsabbiltà minn spallejk għal tagħha. Kemm-il darba smajt mingħand rikkieba oħra, u mingħandek innifsek, li żiemel huwa biss "għażżien", "rasu iebsa", "mistħija", "diffiċli", eċċ.? Kull darba li tikkaratterizza liż-żiemel tiegħek b’xi mod jew ieħor, immedjatament teħles mir-responsabbiltà u tenfasizza l-fatt li ma taqdi l-ebda rwol biex issolvi l-problemi li tiltaqa’ magħhom. "Ma nistax nagħmel... għax iż-żiemel tiegħi...". Ipprova agħti liż-żiemel tiegħek isem li jħobb, iddeskrivih kif tixtieq li jkun. Huwa tassew diffiċli li tgħaxxaq żiemel meta tkun miġnun bih. Iżda se tgħin biex terġa 'tiġri l-ħsieb tiegħek. Biex tneħħi r-responsabbiltà miż-żiemel f'għajnejk. Huwa trick psikoloġiku li jaħdem. Għalhekk, tibda tfittex problema oħra għajr iż-żiemel.

2. Tirrikonoxxi d-dgħufijiet tiegħek

Bħaż-żwiemel tagħna, ilkoll għandna dgħufijiet - fiżiċi, psikoloġiċi jew emozzjonali. Anke l-aqwa rikkieba ta’ suċċess għandhom dgħufijiet. Iżda mhumiex viżibbli għat-telespettatur. Meta nippruvaw ninjoraw jew ninjoraw id-dgħufijiet tagħna, noqtlu l-aħħar ċans tagħna biex nirranġawhom. Oħloq blokka bejnna u ż-żiemel. Iż-żiemel iħoss dawn in-nuqqasijiet kollha u kultant, bħal mera, jirriflettihom fuqna. Jista’ jkollna problemi biex nidħlu fit-trott, jew sempliċement ma nħobbux naħdmu f’dik il-mixja u nistaqsu għaliex iż-żiemel tagħna ma jħobbx it-trott.

Tista 'taħdem fuq id-dgħufijiet tiegħek fl-istess ħin u f'kuntest maż-żiemel tiegħek. Ħu folja karta u pinna, iġbed żewġ kolonni, waħda għalik innifsek u waħda għaż-żiemel. Issa ibda elenka d-dgħufijiet li taħseb li għandu ż-żiemel tiegħek. Dan jista 'jkun żvilupp fuq naħa waħda tal-muskoli (żiemel naħa waħda), enfasi fuq ir-riedni, eċċ Nuqqasijiet psikoloġiċi jistgħu jikkonsistu f'reazzjoni bil-mod għall-messaġġ jew, bil-maqlub, f'impulsività eċċessiva. Id-dgħufijiet emozzjonali jistgħu jiġu deskritti, pereżempju, bħala "biża 'li tkun waħdu fil-paddock" jew "nervuti fit-trasport taż-żwiemel". Imbagħad mur mil-lista u sib nuqqasijiet simili fik innifsek. "Tibża' li tkun waħdek fil-paddock" tista' tikkorrispondi fil-każ tiegħek għal "biża' li tkun waħdek fl-arena, mingħajr kowċ." Kun onest miegħek innifsek. Iftaħ kemm jista’ jkun. Billi tifhem il-problemi taż-żiemel tiegħek u tiegħek, tista 'tibni fiduċja reċiproka hekk kif tibda tindirizza dawn il-kwistjonijiet flimkien.

3. Irrevedi r-relazzjoni tiegħek

Xi drabi jasal punt f’ħajjitna meta nieqfu nkunu ċerti jekk ir-relazzjoni hijiex tassew daqshekk tajba. Il-fehim jiġi li xi ħadd qed jużana, xi ħadd għandu bżonnna biss meta jħossha ħażin, xi ħadd ikun immexxi minn motivi egoistiċi, xi ħadd jipprova jimmanipulana. L-istess jista’ jiġri fir-relazzjoni tagħna maż-żiemel. Aħseb dwar ir-raġunijiet li jwassluk għal żiemel.

Għandek sens ta 'dmir, sfurzaw lilek innifsek biex tmur iż-żiemel, tħarreġ, tipparteċipa f'kompetizzjonijiet. Tixtieq tibdel xi ħaġa? Inti għajjien? Xi drabi r-rikkieba jaslu għall-konklużjoni diqa li l-irkib taż-żiemel ifisser xi ħaġa kompletament differenti għalihom milli kien jagħmel ftit tas-snin ilu. U forsi għandek twaqqaf il-klassijiet, tieħu pawża jew tibdel l-ispeċjalizzazzjoni tiegħek. Dan it-tip ta 'xaba' ma jibnix il-fiduċja tiegħek fiż-żiemel.

4. Oħloq Konfini Sani

Kif tħossok dwar nies li, meta jittrattaw miegħek, ma jarawx il-konfini tal-ispazju personali tiegħek? Inti tafdahom mill-ewwel u tħallihom jersqu qrib jew, għall-kuntrarju, jibnu ħajt? Ħafna jippreferu jikkomunikaw ma 'nies li jaderixxu mal-konfini tal-komunikazzjoni. Jekk żiemel żagħżugħ ma kienx inizjalment imħarreġ dwar kif għandu jġib ruħu ma 'persuna, ikun diffiċli ħafna li tibni fiduċja miegħu aktar tard. Hija se tidħol fl-ispazju personali tiegħek kemm jekk tixtieq jew le. Iktar ma twarrab li tgħallem liż-żiemel tiegħek il-baŜi tar-relazzjonijiet umani, iktar ikun diffiċli għalik aktar tard. Iżda din hija munita b'żewġ naħat. Hekk kif tħarreġ liż-żiemel tiegħek biex tirrispetta l-konfini tiegħek, ftakar li jkollok bżonn tirrispettah ukoll. Kif tirrispetta l-konfini taż-żiemel? Meta żiemel, pereżempju, ikun qed jiekol jew jistrieħu, tiddejqux, ħallih waħdu. Iżda dan ma jfissirx li jekk għandek bżonn taqbad żiemel, għandek tittollera l-antics tiegħu. Hija m'għandhiex tipprevjenik milli tpoġġi halter fuqha, taħrab fi stall.

5. Konsistenza u Konsistenza

Biex nagħtu analoġija fir-relazzjonijiet umani: insibuha diffiċli li nikkomunikaw ma’ nies li ma nifhmux mill-aspett tagħna, li huma inkonsistenti u jbiddlu l-fehma tagħhom kontinwament. Huwa diffiċli wkoll għalina li nagħrfu u nifhmu nies li jidhru f’ħajjitna għal ftit jiem u mbagħad jisparixxu għal nofs sena. Ir-rikkieb jista' jkun ukoll inkompatibbli maż-żiemel tiegħu. Jista’ jġib ruħu b’mod inkonsistenti, billi jagħti kmandi konfliġġenti. Uri darba fil-ġimgħa u titlob affarijiet differenti kull darba. Teqred il-fiduċja. Int tafda liż-żiemel, billi tkun taf ir-reazzjoni tiegħu għal din jew dik l-azzjoni. Imma kif tiżviluppa reazzjoni bħal din jekk tbiddel is-sistema ta’ komunikazzjoni kull darba?

6. Għajnuna minn rikkieba b'esperjenza

Hemm drabi meta l-esperjenza tagħna ssir insuffiċjenti. Fil-proċess li nibnu l-fiduċja maż-żiemel tagħna, dan jista’ jfisser li mmorru lil hinn mill-viżjoni dejqa tagħna stess tal-problema. Għalhekk, huwa mixtieq ħafna li titlob għajnuna minn rikkieba b'aktar esperjenza, kowċis. L-istampa tista' ssir ħafna aktar ċara.

7. Ħidma ma 'nies li jaħsbuha l-istess

Meta r-rikkieba ta’ madwarek fl-arena jkunu aggressivi, jgħajtu, jgħajtu, ma tkunx tista’ taħdem fuq il-kunfidenza. Agħżel żmien meta rikkieba bi stil ta 'rkib aktar rilassat jirkbu fl-arena. Dan se jpoġġik f'qafas pożittiv tal-moħħ u jgħin biex iżżomm iż-żiemel tiegħek fit-triq it-tajba. Ara l-istalel, agħżel il-kumpanija tiegħek.

8. Raġuni għad-dubju

Il-fiduċja hija ħaġa fraġli ħafna. Kwalunkwe dubju jista’ jkisserha. Iżda, min-naħa l-oħra, tixtieq tkun ċert li jekk tagħmel żball, iż-żiemel jifhimkom sew. Tista’ tafda biss iż-żiemel li jafda lilek, anki jekk għamilt żball. Jekk, waqt li tkun bilqiegħda fis-sarġ, aċċidentalment tajjar sieqek fuq il-croup jew tlift il-bilanċ tiegħek u ma poġġiex fis-sarġ l-ewwel darba, iż-żiemel m'għandux jippaniku. Xi drabi tajjeb li toħloq sitwazzjonijiet bħal dawn apposta biex iż-żiemel tiegħek jidraw u jkun jaf li m’hemm l-ebda periklu. U tkun taf li jiġri x'jiġri, int tkun sigur.

9. Piena għall-iżbalji li saru jew bidla fl-impjieg?

Ħafna drabi, wara li rrealizzajna żball, ma rridux li xi ħadd jikkastigana għal dan. Iżda ġeneralment nikkastigaw liż-żiemel mingħajr lanqas biss ikollna ħin biex nifhmu s-sitwazzjoni. Iż-żiemel ma daħalx fil-barriera - riġel tal-frosta. Imma forsi hi għajjien? Jew hija ddejjaq? Ifhem! Segwi l-progress tiegħek workouts. Ifhem dak li ż-żiemel qed jipprova jgħidlek. Jekk ilek tiġri fuq il-cavaletti għal 20 minuta u ż-żiemel jibda jolqothom, forsi aħjar li tbiddel l-eżerċizzju, aħdem fuq il-figura tmienja. Kastig mhux raġonevoli mhux se jtejjeb is-sitwazzjoni, iżda se jeqred biss il-fiduċja reċiproka tiegħek.

10. Inqas = aktar

Iktar ma persuna titkellem, iktar ikun importanti kliemha. Huwa jitkellem fil-punt u meħtieġ biss. Kun żgur li kull azzjoni li tieħu għandha skop. M'għandekx timla r-rikba tiegħek b'chatter mhux meħtieġ. Isma lill-kowċ, żomm kwiet. Jekk għandek bżonn tgħid xi ħaġa liż-żiemel tiegħek billi tuża kmand tal-vuċi, bla dubju se jisma. Inqas huwa aktar, u aktar ma tagħti importanza lil kull sinjal, kelma, aktar se jkollu fiduċja taż-żiemel tiegħek fl-azzjonijiet tiegħek.

Nittama li dawn il-pariri jgħinuk tibni fiduċja reċiproka mal-pet tiegħek.

Erica Franz (materjal oriġinali); traduzzjoni minn Valeria Smirnova