Basics tal-Fitness Bażiku għall-Klieb tal-Uri

 Il-fitness tal-klieb qed isir aktar u aktar popolari. U għall-klieb tal-wirja, huwa kważi indispensabbli. X'inhi din id-direzzjoni u min għandu jidħol għall-fitness? 

X'inhu inkluż fil-kunċett ta' fitness bażiku għall-klieb tal-ispettaklu?

L-idoneità bażika għall-klieb tal-wirja hija eżerċizzji mmirati lejn:

• akkwist ta’ barra kompetittiva tal-ġisem, riġlejn ta’ quddiem u ta’ wara
• iż-żamma ta' barra kompetittiva tat-tronk, tar-riġlejn ta' quddiem u ta' wara
• jipprattika l-mixja tal-ispettaklu.

 Ħafna sidien jirrikorru għand fitness trainer bi problema: il-kelb ma jmurx bit-trott meta jkun meħtieġ u bil-pass it-tajjeb, jew it-trott iżda ma jġorrx rasu, jitlaq mit-trott malajr ħafna, jew ma jidħolx fid-dawra. Ir-raġunijiet jistgħu jkunu differenti, iżda ħafna drabi dan ikun minħabba ż-żieda ħażina tal-kelb jew taħriġ insuffiċjenti. Fitness bażiku jippermettilek li "tibbilanċja" il-kelb, tiżviluppa l-ħiliet meħtieġa. 

Għaliex hija essenzjali l-idoneità bażika għall-klieb tal-ispettaklu?

Kelb fitness dejjem jikseb l-aħjar riżultati fiċ-ċirku u jħalli warajh il-kompetituri, għax jista 'juri lilu nnifsu bl-aktar mod spettakolari.

Kif hija l-kundizzjoni bażika tal-klieb tal-ispettaklu differenti minn dik ġenerali?

• Azzjoni diretta fuq is-sistema muskoloskeletali sabiex jinħoloq korp tal-ispettaklu sabiħ skont l-istandard tar-razza. Għalhekk, xogħol ma' Greyhound Taljan se jkun differenti ħafna minn xogħol ma' Labrador, u xogħol ma' Dachshund minn xogħol ma' Welsh Terrier, minħabba li għandhom barra kompletament differenti.
• In-nuqqas ta 'tagħbijiet aerobiċi u splussivi (sprint) fit-tul - reżistenza kbira fiċ-ċirku mhix meħtieġa.
• Taħriġ b'kont meħud tal-ħtiġijiet tal-ispeċifiċitajiet taċ-ċirku. Ħafna drabi klieb rebbieħa huma dawk li jistgħu huma stess (u mhux bl-għajnuna ta 'handler) jieħdu l-pożizzjoni tal-ispettaklu u jibqgħu fiha l-ħin kollu li l-imħallef jeżaminaha. Din hija evidenza tal-iżvilupp u s-saħħa tas-sistema muskoloskeletali. Hemm ċrieki b'wiċċ pjuttost tiżloq, u ħiliet speċjali huma meħtieġa mill-kelb sabiex jibbilanċja ruħu f'dawriet u ma jweġġax.
• Impatt fuq is-sistema muskoloskeletali biss minn tagħbijiet anerobiċi, jiġifieri Tista 'teżerċita ma' kelb kuljum, tagħti lill-ġisem 24 siegħa biex jirkupra.
• L-inklużjoni minima fix-xogħol ta 'apparati addizzjonali.

X'inhuma l-benefiċċji tas-saħħa bażika għall-klieb tal-ispettaklu?

1. Faċli biex titgħallem id-dar.
2. Kontra-indikazzjonijiet minimi.
3. Tul ottimali tas-sessjoni. Pereżempju, tista 'tqatta' 15-il minuta fuq mixja tagħmel fitness - u dan ikun biżżejjed.
4. L-istudju tal-muskoli kollha, inklużi dawk fil-fond, u l-muskoli fil-fond huma responsabbli għall-bilanċ u l-bilanċ.
5. Korrezzjoni tal-linja ta 'fuq, sett tal-għonq u riġlejn.
6. Aċċelerazzjoni tal-proċessi metaboliċi fil-ġisem.
7. Titjib tal-koordinazzjoni.

Hemm xi żvantaġġi għall-idoneità bażika tal-klieb tal-wirja?

• Il-klassijiet għandhom isiru strettament regolarment. Is-saħħa ġenerali mmirata lejn il-fejqan hija biżżejjed biex tagħmel 1 - 2 darbiet fil-ġimgħa, iżda b'saħħa bażika, la int u lanqas il-kelb ma jistgħu jirrilassaw. Iktar ma teżerċita regolarment, aktar malajr tara l-effett tat-taħriġ. Jekk ma tistax tipprattika għal 15-il minuta kuljum, ipprattika mill-inqas 2-3 darbiet fil-ġimgħa. Inkella, ma jkun hemm l-ebda riżultat.

Kif tagħmel Fitness Bażiku għal Klieb Show

Fitness Bażiku għal Klieb Show: Eżerċizzji