Jikkalma Żiemel Nervuż (Approċċ Ieħor)

Jikkalma Żiemel Nervuż (Approċċ Ieħor)

Hija jum mill-aqwa, mhux sħaba fis-sema, u int off fuq rikba taż-żiemel. Inti ilek tippjanaha għal xi żmien mhux ħażin u qed tistenna bil-ħerqa li tiskopri postijiet ġodda.

Sfortunatament, iż-żiemel tiegħek huwa inkwetat. Anke waqt it-tindif u s-sarġ hija wriet sinjali ta 'nervożità, u issa, meta tiltaqa 'fil-sarġ, tista' tħoss litteralment l-ansjetà tagħha permezz tar-riedni, bil-mod kif tiġbor bil-biża l-ħadid, u b'ġisem kollu tiegħek, għax tibda tiżfen fuq il-post. Jidher li inti bilqiegħda fuq bomba li waslet biex tisplodi.

Żiemel tensjoni u nervuż jista 'jrovina l-ferħ ta' rikba. Huwa impossibbli li tirrilassa u tgawdiha meta ż-żiemel tiegħek ikun irritat u tkun inkwetat li jibda jgħaqqad, jteptep, idawwar f'postu, jirtogħed jew jgħaġġel f'kull mixi, jipprova jolqot żwiemel oħra... Tibda tinkwieta dwar is-sigurtà tiegħek...

"Hemm differenza kbira bejn żiemel li huwa aġitat jew tensjoni u żiemel li jibża," tinnota t-trejner eminenti Linda Tellington-Jones. – Żiemel tensjoni ħafna drabi joqgħod attent mill-kuntatt mal-ħalq, il-ġnub jew iż-żaqq u jirreaġixxi żżejjed għar-riġlejn. Hija tista 'tibża' tmiss xi punt fuq ġisimha u tensjoni fil-muskoli addominali tagħha. Żwiemel tensjoni u bla kwiet għandhom it-tendenza li juru l-ansjetà tagħhom il-ħin kollu, kuntrarjament għal żiemel imbeżża li "jisplodi" f'daqqa" jew żiemel li "logħob". irkib fuq żiemel bla kwiet, inti tista 'involontarjament tagħmilha agħar. Allura, tista 'tibda tuża l-kontrolli b'mod "difensiv" billi tieħu r-riedni iqsar. Madankollu, meta tissikka r-riedni, toħloq tensjoni addizzjonali fl-għonq taż-żiemel u tħeġġeġ biex jerfa’ rasu. U dan, min-naħa tiegħu, jista 'jaqleb iż-żiemel f'mod "biża". Addizzjonali it-tensjoni taffettwa n-nifs taż-żiemel u tista 'toħloq problemi addizzjonali, minħabba li ż-żiemel isir skjav. Il-muskoli tensi tagħha jinterferixxu mal-fluss tad-demm normali, u, għaldaqstant, il-provvista ta 'ossiġnu lill-moħħ, iż-żiemel jieqaf jaħseb b'mod ċar. L-impulsi newro huma mblukkati, u jagħmluha inqas kapaċi tħoss riġlejha.”

Is-soluzzjoni hi li tgħallem liż-żiemel isib il-bilanċ psikoloġiku, fiżiku u emozzjonali tiegħu. Dan jista’ jsir b’Tellington TTouches (forma ta’ xogħol fuq il-ġisem taż-żiemel fejn tagħmel ħafna ċrieki, tlugħ u nżul bil-pads ta’ subgħajk jew pali), eżerċizzji ta’ Tellington f’dirgħajn, u xogħol taħt is-sarġ.

Tliet eżerċizzju TTouch u idejn/taħt is-sarġ maħsuba biex jikkalmaw żiemel nervuż se jiġu deskritti hawn taħt.

TTuch № 1. Moviment 'il fuq tas-serpentina

Dan it-TTouch huwa kbir biex itaffi t-tensjoni tal-muskoli fid-dahar u żżid il-fluss tad-demm. Jillaxka żiemel nervuż, iżid il-kunfidenza u l-għarfien tal-ġisem tiegħu, u jgħin biex "jelimina" r-rifless tat-titjira.

Punti ewlenin: saqajn, dahar, koxox ta 'ġewwa.

Kif tagħmel dan: tibda fil-quċċata ta 'taħt id-driegħ taż-żiemel. Poġġi idejk fuq kull naħa tar-riġel tiegħek. Ibda l-moviment bi "pressjoni f'żewġ direzzjonijiet". (Ara hawn taħt għad-dettalji dwar kemm għandha tiġi applikata pressjoni.)

Agħmel ċirku u kwart ta 'ċirku b'id waħda, imbagħad iġbed il-ġilda 'l fuq biż-żewġ idejn b'kuntatt biżżejjed sabiex idejk ma jiżolqux fuq il-ġilda taż-żiemel. Żomm il-pożizzjoni tal-idejn għal ftit sekondi hekk kif il-ġilda terġa' lura bil-mod għall-pożizzjoni normali tagħha.

Nota. Il-mess tiegħek sempliċement jifrex il-ġilda 'l fuq, iżid iċ-ċirkolazzjoni u jimminimizza l-effetti tal-gravità għal dawk il-ftit mumenti.

Mexxi idejk ftit pulzieri u rrepeti ċ-ċirku u lift. Aħdem minn fuq tar-riġel sal-qiegħ. Jekk iż-żiemel jirtira siequ milli jintmess, tkun qed tagħfas wisq jew tiġbed lura iebes wisq fuq il-ġilda.

TTouch Nru 2. Ilsien tal-baqra

Dan it-TTouch ħa l-isem tiegħu grazzi għall-movimenti li jiżżerżqu bla xkiel u permanenti minn nofs l-addome sa nofs id-dahar. Il-mess itejjeb il-flessibilità, il-koordinazzjoni taż-żiemel tiegħek, u jgħin biex jikkalma żiemel tensjoni jew “imbeżża” li ma jħobbx il-pressjoni fuq ir-riġlejn.

Punti ewlenin: ġisem.

Kif tagħmel dan: biex tikkalma żiemel tensjoni, uża palm ċatt peress li s-swaba 'mgħawġa jkunu stimulanti u enerġizzanti. Stand fiż-żona tal-girth. Poġġi id waħda fuq dahar iż-żiemel u l-oħra fuq il-linja tan-nofs tal-addome, eżatt wara l-minkeb.

Mexxi idek t'isfel fuq it-tkabbir tax-xagħar b'moviment twil, artab u kontinwu. Hekk kif tersaq eqreb lejn in-nofs taż-żaqq, dawwar idejk sabiex subgħajk ikunu qed jippontaw 'il fuq lejn il-linja ta' fuq taż-żiemel.

Kompli b'moviment ġentili 'l fuq sakemm tasal fin-nofs tal-linja ta' fuq taż-żiemel tiegħek. Lesti l-moviment meta taqsam is-sinsla tad-dahar.

Ibda l-moviment li jmiss fid-distanza tal-pala ta 'idejk mill-post fejn beda l-ewwel wieħed (madwar 10 cm) - b'dan il-mod inti timxi mill-minkeb għall-groin.

Ipprova applika pressjoni u veloċità differenti fuq iż-żewġ naħat taż-żiemel.

TTuch № 3. Mess taċ-chimpanzee

Dan it-TTouch huwa msemmi wara s-swaba 'ftit mgħawweġ ta' chimpanzee. Il-mess mhuwiex diffiċli biex jintuża u huwa ideali biex tittejjeb il-komunikazzjoni maż-żiemel. B'dan it-TTouch, int inqas probabbli li tirritaha f'żoni sensittivi. TTouch se jsaħħaħ l-għarfien taż-żiemel tiegħek dwar il-ġisem kollu tiegħu, xi ħaġa li ż-żwiemel spiss ma jkollhomx.

Punti ewlenin: il-ġisem kollu taż-żiemel.

Kif: żomm l-idejn milwija bil-mod fis-swaba. Tmiss iż-żiemel billi tuża l-wiċċ ċatt fuq wara tas-swaba 'bejn it-tieni u t-tielet knuckles. Mexxi idejk f'din il-pożizzjoni, toħloq ċrieki u linji ta 'konnessjoni, billi tuża "żewġ pressjonijiet" - "tliet pressjonijiet" fuq ġisimha kollha.

Eżerċizzju. Inbaxxu rasna

Żiemel nervuż jew anzjuż spiss jitfa’ rasu ‘l fuq (kif narawha fil-modalità run).

It-tagħlim ta’ żiemel biex ibaxxi rasu huwa ta’ importanza kbira biex jitnaqqas il-livell ta’ ansjetà tiegħu. Ras imnaqqsa hija sinjal ta 'rilassament u fiduċja, iżda aktar importanti minn hekk, tinkoraġġixxi żiemel anzjuż jew imbeżża' biex ibiddel il-burdata tiegħu.

Din il-lezzjoni tista’ tkun waħda mill-aktar importanti, speċjalment jekk għandek żiemel tensjoni u ansjuż. It-tnaqqis tar-ras 'l isfel jikkanċella l-istint ta' "titjira" u jgħin biex ibiddel żiemel imbeżża', li jħares l-istilel u imprevedibbli f'wieħed kompletament bilanċjat. Dan mhux biss itaffi t-tensjoni tal-muskoli fl-għonq u d-dahar taż-żiemel, iżda jippromwovi wkoll ir-rilassament, il-fiduċja u l-kooperazzjoni.

Idealment, trid li ż-żiemel ibaxxi rasu sabiex id-dahar tar-ras ikun kemmxejn aktar baxx mid-dahar, u mnieħru ma jkunx aktar baxx mil-livell tal-polz.

Ikollok bżonn ta 'halter, ċomb b'katina u stick Tellington (twila (1,20 m), frosta ta' dressage abjad iebsa b'"buttuna" tal-plastik fuq it-tarf). Il-bastun taġixxi bħala estensjoni ta 'idejk. Jekk m'għandekx waħda, uża frosta tad-dressage.

Qabel ma tibda, ħajta l-katina miċ-ċirku t'isfel tax-xellug tal-halter, għaddiha taħt il-geddum taż-żiemel, u ħajta fiċ-ċirku t'isfel tal-lemin. Waħħal carabiner maċ-ċirku ta' fuq tal-lemin. (Dan se jagħmilha aktar faċli biex iż-żiemel ibaxxi rasu milli kieku tgħaddi l-katina minn fuq imnieħru.)

Ladarba ż-żiemel jirrispondi għat-talbiet tiegħek u jbaxxi rasu, tista 'tqassar il-katina billi tgħaddiha miċ-ċirku ta' fuq tax-xellug u mbagħad lura miċ-ċirku t'isfel tax-xellug.

Pass 1. Imbotta 'l isfel. Oqgħod fuq ix-xellug taż-żiemel u staqsih biex ibaxxi rasu: żomm it-tarf taċ-ċomb f'idejk ix-xellugija u żżerżaq 'l isfel b'idu l-leminija. (Żommx iż-żiemel! Il-katina għandha tagħti sinjal ħafif u sottili). Din il-pressjoni 'l isfel għandha tkun qasira iżda ċara.

2 pass. Stroking. Fl-istess ħin, uża stick (jew frosta tad-dressage) biex tgħaqqad ħafif l-għonq, is-sider u r-riġlejn taż-żiemel 'l isfel lejn l-art. Stroking huwa forma serħan il-moħħ ta 'premju. Barra minn hekk, jipprevjeni liż-żiemel milli jimxi 'l quddiem. Tista 'txaqleb 'il quddiem, imma toqgħod 'il bogħod miż-żiemel, mhux quddiemu.

Pass 3: Applika pressjoni fuq imnieħrek. Hekk kif iż-żiemel jaċċetta t-talba biex ibaxxi rasu bi tweġiba għas-sinjali ta’ hawn fuq, wieqfa quddiemu. Poġġi id waħda ħafifa fuq l-imnieħer, u bl-oħra, ħu l-katina u staqsiha tbaxxi rasha.

Pass 4. Pressjoni tal-moxt. Wara li ż-żiemel ikun volontarjament niżżel rasu bi tweġiba għas-sinjali ta’ hawn fuq, agħmel li jbaxxi rasu billi jpoġġi id waħda fuq l-imnieħer u l-oħra fuq il-crest ħdejn il-poll. Xogħol bl-idejn bir-reqqa, liwja subgħajk u uża l-pads, tagħmel tmiss ċirkolari żgħar fuq il-moxt. Għall-ewwel darba, it-tbandil tar-ras taż-żiemel bil-mod minn naħa għal oħra (żomm iż-żiemel minn imnieħer) jgħinek tilħaq l-għan tiegħek.

Pass 5. Ipoġġu fis-sarġ. Ladarba ż-żiemel jitgħallem ibaxxi rasu meta tpoġġi idejk fuq il-moxt, tista 'taġixxi fuqu direttament mis-sarġ. Ladarba fis-sarġ, saħħaħ dan is-sinjal billi tmexxi idejk 'il quddiem u twettaq TTouch fuq il-linja.

Kemm meħtieġ pressjoni?

Il-pressjoni TTouch tvarja minn 1 sa 9. "One Touch" huwa l-eħfef kuntatt li tista 'tagħmel b'subgħajk biex tmexxi l-ġilda f'ċirku + kwart mingħajr ma tiżżerżaq fuq il-wiċċ tal-kisja.

Tellington-Jones jirrakkomanda "tliet pressjonijiet" għall-biċċa l-kbira tal-partijiet tal-ġisem taż-żiemel. Dan għandu jnaqqas it-tensjoni u jippromwovi r-rilassament. TTouch mhix forma ta 'massaġġi. L-għan huwa li tikkomunika mal-ġisem fuq livell ċellulari. Biex tkun taf il-livell, ibda bi "pressjoni waħda" bħala gwida.

Biex tissettja dan il-kriterju, poġġi l-kbir fuq ħaddejk. Bil-ponta tas-saba’ tan-nofs, ipprova iġbed il-ġilda tal-kappell u agħmel ċirku + kwart bl-aktar mod ġentili. (Ftakar li ċċaqlaq il-ġilda, mhux biss tiżżerżaq fuqha). Neħħi subgħajk u rrepeti dan il-moviment fuq id-driegħ biex tħoss il-pressjoni. Ara kif tiġbed il-ġilda. Dan huwa l-TTouch ta '"pressjoni waħda".

Biex tifhem li hemm "tliet pressjonijiet", agħmel ftit ċrieki fuq il-kappell tiegħek bi pressjoni kemmxejn aktar qawwija (għandek tkun komdu, il-moviment għandu jkun sigur). Irrepeti ċ-ċrieki fuq id-driegħ, billi nnota l-fond u kif tiċċaqlaq il-ġilda. Il-mess xorta għandu jkun ħafif ħafna.

Għal "sitt pressjonijiet," tgħawweġ is-swaba 'fuq l-għaksa sabiex id-dwiefer tiegħek jippuntaw direttament fil-muskolu, u applika pressjoni.

Applika biżżejjed pressjoni sabiex il-moviment ikun effettiv mingħajr ma jikkawża skumdità liż-żiemel. Isma' r-reazzjonijiet taż-żiemel tiegħek għat-TTouch tiegħek.

Xogħol tal-widnejn

It-tgħaqqid tal-widnejn u l-movimenti żgħar ċirkolari TTouch fuq il-widnejn hija l-bażi tax-xogħol ta 'Linda Tellington-Jones. Ix-xogħol tal-widnejn huwa effettiv biex inaqqas il-polz u n-nifs taż-żiemel, jagħmlu jirrilassaw, itaffi l-kolika, jinkoraġġixxi diġestjoni xierqa, jgħin żiemel eżawrit u żiemel f'xokk. Tista' tuża TTouches meta tirkeb fuq it-traċċa meta tkun 'il bogħod mill-kura veterinarja. Għal aktar informazzjoni dwar kif tagħmel TTouches fuq widnejn iż-żiemel, żur il-websajt. www.ttouch.com/horsearticlecolic.shtml.

Trasferiment Valeria Smirnova (sors).