Cynophobia, jew biża 'tal-klieb: x'inhu u kif tegħleb il-biża' tal-klieb

Iċ-ċinofobija hija biża' irrazzjonali tal-klieb. Għandu żewġ varjetajiet: il-biża’ li tigidmu, li tissejjaħ adactophobia, u l-biża’ li timrad bir-rabja, li tissejjaħ rabiefobija. X'inhuma l-karatteristiċi ta 'din il-kundizzjoni u kif tittrattaha?

Skont id-WHO, minn 1,5% sa 3,5% tan-nies kollha fuq il-pjaneta jbatu miċ-ċinofobija, u din hija waħda mill-aktar fobiji komuni. Normalment kinofobes huma nies taħt it-tletin sena. Il-biża 'tal-klieb hija inkluża uffiċjalment fil-Klassifikazzjoni Internazzjonali tal-Mard (ICD-10), tista' tinstab fl-intestatura F4 - "Disturbi newrotiċi, relatati mal-istress u somatoformi". Is-sottokategorija hija l-kodiċi F40 u tissejjaħ Disturbi ta 'Ansjetà Fobika.

Sinjali ta 'ċinofobija

Tista 'tiddefinixxi l-fobija tal-films mill-karatteristiċi karatteristiċi li ġejjin:

• Ansjetà intensa u persistenti assoċjata mal-klieb. U mhux bilfors ma 'annimali reali - sempliċement tisma' dwarhom f'konverżazzjoni ma 'xi ħadd, ara ritratt jew tisma' barking f'reġistrazzjoni.
• Problemi ta 'rqad - diffikultà biex torqod, qawmien frekwenti, inkubi b'tema ta' klieb.
• Manifestazzjonijiet tal-ġisem - persuna tirrogħda, għaraq b'mod abbundanti, tħoss sturdut u dardir, nieqsa mill-arja, il-muskoli jinġibdu involontarjament, eċċ.
• Sensazzjoni ta' periklu imminenti.
• Tendenza għal irritabilità, viġilanza, iperkontroll.
• L-attakki ta 'paniku huma possibbli, jista' jidher lil persuna li mhux se jiflaħ il-biża 'u jmut.

Huwa importanti li ssir distinzjoni bejn kinofobija reali u falza. Psewdo-cynophobes huma nies b'diżabilità mentali, psikopati u sadists li jgħattu t-tendenzi patoloġiċi tagħhom bil-biża 'tal-klieb. Nies bħal dawn jużaw il-psewdofobija biex jiġġustifikaw li jagħmlu ħsara lill-annimali. U qatt ma jistaqsu l-mistoqsija “Kif tieqaf tibża’ mill-klieb?”.

Iċ-ċinofobija vera ma tistax timmanifesta ruħha bħala aggressjoni lejn il-klieb, minħabba li dawk li jbatu minn dan id-disturb jevitaw kull kuntatt mal-klieb. Jikkumplika serjament ħajjithom, għalhekk il-fobi tal-films spiss jaslu għand il-psikologi biex jitgħallmu kif jegħlbu l-biża 'tagħhom mill-klieb.

Fil-Ġudaiżmu, l-Iżlam u l-Induiżmu, kelb jitqies bħala annimal mhux nadif. Imbagħad il-persuna tista 'tevita klieb għal raġunijiet reliġjużi. Dan mhuwiex ikkunsidrat ċinematiku.

Kif tqum il-kinofobija?

Biża’ irrazzjonali tal-klieb tibda fit-tfulija u tista’ tippersisti tul il-ħajja jekk persuna ma tirċevix għajnuna psikoloġika. Ħafna jemmnu li l-esperjenzi trawmatiċi mal-klieb huma l-kawża, iżda dan mhux dejjem huwa minnu. Iċ-ċinofobija f'forma severa tista' sseħħ f'nies li qatt ma kellhom kunflitt mal-klieb. Skond sorsi varji, ir-raġuni tista 'tkun suġġeriment minn ġenituri anzjużi, rapporti tal-midja dwar attakki tal-klieb jew fattur ereditarju.

Il-probabbiltà li tiżviluppa ċ-ċinofobija, bħal disturbi fobiċi oħra, tiżdied ma 'stress fit-tul. Eżawriment mentali u fiżjoloġiku, disturbi ormonali, użu fit-tul ta 'sustanzi psikoattivi jistgħu jservu wkoll bħala fatturi.

Kif teħles mill-biża 'tal-klieb

Disturbi fobiċi jistgħu jiġu ġestiti bl-għajnuna ta 'psikoterapista u mediċini jekk meħtieġ. Anke jekk mhux possibbli li tiġi eliminata kompletament il-biża 'tal-klieb, huwa possibbli li jitnaqqas b'mod sinifikanti l-grad u l-impatt tiegħu fuq il-ħajja ta' kuljum. Huwa maħsub li huwa impossibbli li tneħħi l-kinofobija waħdek, għalhekk huwa rakkomandat li ssib speċjalista kompetenti.

X'se jgħin biex itaffi l-kundizzjoni:

• dieta rikka f'karboidrati tippromwovi l-produzzjoni ta 'serotonin, li tissejjaħ "ormon tal-burdata tajba";
• bidla fl-attività, tnaqqis fit-tagħbija emozzjonali, aktar ħin għall-mistrieħ;
• edukazzjoni fiżika u sports – pereżempju, mixi jew għawm;
• passatempi "għar-ruħ";
• meditazzjoni.

Dan kollu se jgħin biex jistabbilizza l-psyche u jnaqqas l-ansjetà. Hemm mod radikali ieħor - li tieħu puppy sabiex "tittratta bħal ma simili." Iżda dan il-metodu mhuwiex adattat għan-nies kollha li jibżgħu ħafna mill-klieb. X'għandek tagħmel jekk il-qraba joffru tikseb kelb? Li tgħid li dan jista 'biss jaggrava l-kundizzjoni u għalhekk l-ewwel trid tikkonsulta speċjalista.

Ara wkoll:

Kif twaqqaf l-imġieba aggressiva tal-puppy tiegħek Psikoloġija tal-ġriewi Ailurophobia jew biża 'tal-qtates: huwa possibbli li ma tibqax tibża' mill-qtates