Biża, kif tittratta miegħek?

Kif tgħix f’dinja fejn kontinwament tħossok fil-periklu? Fejn anke puddle tar-rebbiegħa jista’ jġiegħlek ittir sal-istratosfera. Iż-żwiemel ilhom jgħixu b’dan il-mod għal diversi miljuni ta’ snin, u ma jinbidel xejn maż-żmien.

Ir-reazzjoni ta 'annimal għad-dehra f'daqqa ta' "eater taż-żwiemel" quddiem oġġetti varji ħafna drabi tidher komika. Iżda bi stimulazzjoni qawwija, il-biża 'tista' tiżviluppa fi stampede, li m'hi xejn sigur la għaż-żiemel u lanqas għar-rikkieb.

Ritratt: Pinterest

X'inhi l-biża' u minn fejn ġejja?

Il-biża’ hija emozzjoni kkontrollata mis-saff limbiku tal-moħħ. Borża ttir lejn iż-żiemel, meta taraha "tiffriża", il-moħħ limbic, u speċifikament l-amigdala, tqanqal ir-reazzjoni "ġlieda u ġirja", is-sinjal jintbagħat lill-moħħ tar-rettiljan u l-awtopreservazzjoni jinxtegħel l-istint. U allura inti diġà taf x'jiġri - jaqbeż fil-estinzjoni.

Jiġri li l-biża’ timmanifesta ruħha mingħajr stimulu ċar. F'dan il-każ, hemm opinjoni fost iż-żwiemel li l-annimal jagħmel dan apposta, għall-ħażen. Għaliex mhux?

Iż-żiemel għandu sistema limbic żviluppata sew (il-parti emozzjonali). Iżda ż-żwiemel ma jistgħux jaħsbu, ibassru u jaħsbu b'mod astratt minħabba neokortiċi (kortiċi ċerebrali) sottożviluppati. Ifisser ukoll li sentimenti taʼ ordni ogħla, bħal mistħija, ħtija jew riżentiment, mhumiex disponibbli għaż-żwiemel.

Biża, kif tittratta miegħek?

Illustrazzjoni: top10a.ru

Il-biża’ dejjem tkun akkumpanjata minn stress.

L-istress huwa r-reazzjoni tal-ġisem għal kull ħaġa li tqis bħala theddida fid-direzzjoni tiegħu. L-istress jiġri:

Fast huwa theddida mhux mistennija

Pereżempju, għasfur telaq minn siġra, il-borża favorita tagħna tellgħet taħt buffura tar-riħ, jew kelb qabeż minn madwar il-kantuniera.

Bil-mod - antiċipazzjoni

L-aktar eżempju komuni huwa stennija għall-ikel. Forsi innotajt aktar minn darba l-eċċitament ġenerali fl-istalla waqt id-distribuzzjoni tal-ikla: xi ħadd jagħti bis-sieq, xi ħadd jiġri madwar il-post, u xi ħadd saħansitra jibda jitfa 'l-ġirien. Dan huwa l-effett ta 'stress bil-mod.

Eustress huwa l-hekk imsejjaħ stress pożittiv.

Bħala riżultat tal-eustress, ir-riżerva funzjonali tal-ġisem tiżdied, tadatta għall-fattur tal-istress u telimina l-istress innifsu. Jiġifieri, pereżempju, dahar taż-żiemel ħakk waqt mixja fil-paddock, jimtedd biex jimtedd u s-sensazzjonijiet spjaċevoli ta 'ħakk sparixxew.

Tbatija – tbatija fit-tul

Dan jista’ jinkludi, pereżempju, il-ftim ta’ foal minn ommha jew l-adattament għal kundizzjonijiet ġodda (jiċċaqlaq għal stalla ġdida). Huwa minħabba t-tbatija li żiemel jista 'jiżviluppa sterjotipi bħal gidma jew roll bear.

Għalhekk, sabiex innaqqsu r-reazzjonijiet ta’ paniku, irridu nuru liż-żiemel li mhuwiex fil-periklu.

tieqa ta' tolleranza

Hemm ħaġa bħal tieqa ta 'tolleranza. Konvenzjonalment, din hija żona fejn iż-żiemel jadatta bil-kalma għal kwalunkwe stress. Iktar ma tkun żgħira t-tieqa, iktar ikun irritabbli ż-żiemel.

Biża, kif tittratta miegħek?

Illustrazzjoni: Editorjal Prokoni.ru

Jekk l-istimolu huwa "barra mit-tieqa tat-tolleranza", iż-żiemel jidħol fi stat ta 'ipo-tqanqil jew iper-tqanqil.

Hypoarousal – tgħallimt id-dgħufija. Iż-żiemel jifhem li l-azzjonijiet tiegħu ma jagħmlux sens, u sabiex ma jagħmilx ħsara lilu nnifsu, il-psyche tagħlaq. Din hija kundizzjoni patoloġika;

ipereċċitazzjoni – reazzjoni “hit-and-run”.

Sabiex tevita li tidħol f'dawn iż-żoni, għandek bżonn tespandi b'mod kostanti t-tieqa tat-tolleranza, jiġifieri, "tgħarraf" liż-żiemel bil-biżgħat tiegħek stess. Id-daqs tat-tieqa tat-tolleranza se jkun affettwat min-numru ta 'stimoli, l-istorja tal-interazzjoni bejn il-bniedem u ż-żiemel, u s-sodisfazzjon tal-ħtiġijiet bażiċi.

Metodi biex tittratta l-biża'

Il-metodi kollha biex tittratta l-biża' għandhom bażi waħda - rilassament. Meta tħarreġ żiemel jitmeżmżu, il-ħaġa prinċipali hija li tissostitwixxi l-biża 'b'kunfidenza fihom infushom. Dan jista 'jsir billi tqajjem kurżità fiż-żiemel.

Pereżempju, annimal jibża' ħafna jersaq lejn kwalunkwe ostaklu qawwi. Jekk tibda tipprova ġġiegħel iż-żiemel lejh, x'aktarx li jew jissakkar jew jaħrab. Imma jekk taħseb ftit trick u tpoġġi kura fuq il-barriera (toħloq motivazzjoni), iż-żiemel ikun l-aktar kurjuż biex jersaq lejn il-barriera.

Ta 'min joqgħod attent ukoll għall-metodu ta' desensibilizzazzjoni - tnaqqas is-sensittività għall-pressjoni fuq ir-riġlejn u r-ras, kif ukoll għal oġġetti, ħsejjes, attività fiżika, eċċ. Jiġifieri, gradwalment iżżid irritanti, pereżempju, sprej, biex il-ħajja taż-żiemel. Inti puff f'ċerta distanza u tara r-reazzjoni, gradwalment tikseb vizzju sħiħ, kalma u rilassament. Fl-ebda każ ma tippruvax iżżid immedjatament l-istimolu għall-massimu. Ħu paċenzja.

Waqt ix-xogħol ta 'l-irkib, eżerċizzji ta' liwi (ġenb, volts, serpentini, eċċ.), tranżizzjonijiet, u wkoll cavaletti jistgħu jgħinu biex jikkalmaw u jirrilassaw iż-żiemel.

Meta tittratta l-biża ', ħafna jiddependi fuq il-persuna nnifisha. Importanti ħafna li tibqa’ kalm, li ma tirrabjax biż-żiemel u li ma tikkastigax għall-biża’. Ftakar li l-ewwel reazzjoni għal xi ħaġa ġdida hija l-biża ', u dan huwa tajjeb.

Il-kastig ta’ żiemel talli jibża’ jagħmilha biss iktar b’saħħtu, hekk kif nuru liż-żiemel li kien tassew tal-biża’.

Il-ħidma bil-biżgħat hija kumpless kbir ta 'modi u metodi li ħafna drabi huma individwali għal kull żiemel speċifiku. Iżda huma magħqudin minn ħaġa waħda - attitudni attenta u konxja lejn l-annimal. Grazzi għal dan, żgur li se tkun tista 'teħles mill-"eaters taż-żwiemel" kollha li jistinkaw biex ibeżżgħu liż-żiemel tiegħek.

L-artikolu kien ippreparat fuq il-bażi ta 'materjali minn konsulent tal-imġieba ekwina Irina Zorina