Kif tgħallem qattus biex "għola ħamsa"?

B'dan il-kmand, tista 'tibda tħarreġ qattus, minħabba li hija pjuttost sempliċi, iżda tidher impressjonanti ħafna. Il-qattus jeħtieġ biss li jgħolli s-sieq tiegħu fil-kmand tiegħek, u għandek bżonn biss li tpoġġi idejk taħt din il-clap ta 'ħbiberija.

Kif tgħallem qattus dan il-kmand?

1. L-ewwel, ipprepara t-tratti. Preferibbilment dawk li jħobb il-qattus tiegħek. Allura t-tagħlim se jmur aktar malajr, u l-pet tiegħek mhux biss jitgħallem xi ħaġa ġdida, iżda wkoll igawdi l-proċess kollu tat-tagħlim.

2. Żomm il-kura quddiem il-qattus fl-għoli tal-ispalla. Meta tiġġebbed saqajha għalih, ifaħħarha u agħtiha xi kura.

3. Ipprattika dan għal diversi jiem, għal ftit minuti kull darba. Jekk tipprova taqbad idejk, erfa 'l-kura 'l fuq minn rasha. L-ebda żewġ annimali domestiċi huma l-istess, għalhekk ipprova għoli u pożizzjonijiet differenti tal-idejn biex tara x'jagħmel il-qattus tiegħek jgħolli s-sieq tiegħu.

4. Ladarba l-qattus tiegħek jitgħallem li jieħu kura biss meta s-sieq tiegħu tmiss idejk, lest!

5. Issa imxi għall-pass li jmiss. Agħti id vojta lill-pet tiegħek (mingħajr kura) u stenna li tmissha bis-sieq tagħha. Wara dan, kun żgur li tfaħħar lill-qattus u ttrattaha b'kura. Jekk il-qattus ma jirrispondix għal id vojta, jista 'jkollok bżonn tagħmel pass lura u tkompli bil-kura fl-idejn biex tikkonsolida r-riżultat.

Dak huma l-istruzzjonijiet kollha! Nittamaw li dawn il-pariri sempliċi jgħinuk tgħallem lill-qattus tiegħek kmand ġdid, u l-aktar importanti, jispirawk biex tibda tħarreġ il-qattus tiegħek. Wara kollox, dan jagħtik ħin tajjeb ħafna li tqattgħu flimkien. 

Parir ta 'professjonisti

Il-prattika kostanti hija ċ-ċavetta għas-suċċess. Inizjalment il-qattus tiegħek jista 'jkun kapaċi jsegwi l-kmand, iżda jekk ma tiġix ipprattikata għal żmien twil, tista' tinsa kollox. Ipprattika magħha regolarment sabiex ma titlifx il-ħila tagħha.

Żomm is-sessjonijiet tiegħek qosra ħafna: ħames minuti huwa l-workout ideali. Jekk is-sessjonijiet huma qosra, ma jkollhomx ħin biex iġarrbu l-qattus tiegħek.